Fruktosmalabsorption

Vad är fruktosmalabsorption?

Malabsorption betyder att tarmarna har svårt att ta upp vissa näringsämnen. Fruktosmalabsorption innebär följaktligen svårigheter att ta upp ämnet fruktos. Istället för att tas upp i tunntarmen följer fruktosen med ner i tjocktarmen, där det i vanliga fall inte finns så mycket fruktos. Där blir det till mat för bakterier, som i sin tur gör att det bildas gaser, diarréer och att magen blir allmänt orolig.

Symptom

Hur märker man att man inte tål fruktos?
Symptomerna kan vara väldigt olika, det är inte alla som reagerar på samma sätt.  De påminner även om andra intoleranser,  matallergier och IBS. Det förekommer också ganska ofta att man har flera olika intoleranser.

Följande symptomer är de mest vanliga:

  • gaser i magen
  • svullen mage
  • magont
  • diarré eller förstoppning
  • viktuppgång
  • kräkningar (ifall stora mängder fruktos intas)
  • yrsel
  • mild depression
  • trötthet

 

Intoleranstest:

Testa dig själv

Prova att äta mat med låg fruktoshalt (se lista). Om du har kraftiga besvär en längre tid, kan det ta långt tid innan magen känns bra igen. Uteslut även vanligt socker, det består även av fruktos.

Test hos läkare

Eftersom fruktosintag orsakar bla vätgas i tarmarna, kan dessa mätas i utandningsluften och på så sätt fastställa om du lider av fruktosmalabsorption. En lösning av rent fruktsocker intages och därefter mäts koncentrationen av vätgas (H2) i din utandningsluft. Dessa mäts en gång i halvtimmen i ca. 2 timmar.

 

Medfödd fruktosintolerans (Hereditary Fructose Intolerance)

Det finns en sjukdom som heter Hereditary Fructose Intolerance (HFI) och det betyder att man föds med fel i ämnesomsättningen och fattas enzymet aldolase B som behövs för att bryta ner fruktos. Det är en allvarlig sjukdom som eventuellt kan göra att njurarna att slutar fungera. Denna sjukdomen skall inte förväxlas med fruktosmalabsorption som nämns ovan då denna sjukdomen är medfödd och har väldigt allvarliga och potentiellt livshotande symptom.

Symptom för medfödd fruktosintolerans (HFI)

  • kräkningar
  • lågt blodsocker
  • huden blir gul
  • blödningar
  • leverförstoring

 

 

Källor: www.matintolerans.se, www.mynewsdesk.com/se/astma-_och_allergiforbundet/tag/fruktosmalabsorption